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5个动作消灭你的肚肚肉 ,还送你一双美腿!男女皆可.

- Updated 2018年1月24日

  点击上方蓝色字练瑜伽我哟
这里是有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错,赶紧为好身材做起来吧!
(各个动作的次数和持续时间都在图上咯~)想变美就得动~妹纸们赶紧get√
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